Ból barku

Mał­go­rza­ta lat 65
Scho­rze­nia: ast­ma oskrze­lo­wa, scho­rze­nie sta­wu bar­ko­wo­-ra­mien­ne­go, re­fluks żo­łąd­ko­wy

O te­ra­pii me­to­dą Bo­we­na usły­sza­łam od zna­jo­mej we wrze­śniu ubie­głe­go ro­ku. Zmę­czo­na kil­ku­let­nim bó­lem bar­ku, nie sy­pia­jąc spo­koj­nie od dwóch lat, sko­rzy­sta­łam z pierw­szej nada­rza­ją­cej się oka­zji i za­pi­sa­łam się na te­ra­pię. Nie bar­dzo wie­dzia­łam na czym ona po­le­ga, ale od uczest­ni­czą­cej w za­ję­ciach pa­ni dowie­dzia­łam się, że przy­nio­sła jej po­pra­wę sa­mo­po­czu­cia i po­sta­no­wi­łam sa­ma wy­pró­bo­wać jej dzia­ła­nie na so­bie. Ku me­mu za­sko­cze­niu po pierw­szym spo­tka­niu od­czu­łam WYRAŹNĄ ulgę – ból ze­lżał, a noc prze­spa­łam bez bu­dze­nia się. Po­sta­no­wi­łam kon­ty­nu­ować co ty­dzień spo­tka­nia z pa­nią Mo­ni­ką So­ko­łow­ską. Co praw­da cza­sem ter­min spo­tka­nia ko­li­du­je z mo­ją pra­cą, ale te­ra­peut­ka uświa­do­mi­ła mnie, że spo­ra­dycz­nie mo­że­my mieć dłuż­sze prze­rwy.
Upły­nę­ło już czte­ry mie­sią­ce mo­je­go kon­tak­tu z me­to­dą Bo­we­na. Je­stem bar­dzo za­do­wo­lo­na, że uwie­rzy­łam, iż coś po­za ste­reo­ty­po­wą re­ha­bi­li­ta­cją mo­że mi po­móc. Te­ra­pia dzia­ła w wie­lu kie­run­kach – od­czu­wam po­pra­wę sta­nu zdro­wia, ale i świa­do­mość wła­sne­go cia­ła, je­go po­trzeb i praw! Tak, jak po spa­ce­rze czy za­ję­ciach ru­cho­wych, i tu od­czu­wam przy­pływ po­zy­tyw­ne­go my­śle­nia i ra­do­ści. Pa­ni Mo­ni­ka rze­czo­wo i życz­li­wie od­po­wia­da na mo­je wszyst­kie py­ta­nia, ra­dzi ja­ki­mi ćwi­cze­nia­mi wzmoc­nić sa­mo­le­cze­nie, w ga­bi­ne­cie pa­nu­je cie­pła i ser­decz­na at­mos­fe­ra. Z ca­łą pew­no­ścią mo­gę po­le­cać tę me­to­dę każ­de­mu, kto cier­pi i nie mo­że zna­leźć po­mo­cy.
Mał­go­rza­ta
mal­go­rza­ta­przy­by­la­13@g­ma­il.com

Terapeuta – Monika Sokołowska